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* q2 r0 b. c7 B# P d3 u5 t% swww2.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( A, Z( p% L$ T+ y, h; ]& [; }3 B3 s7 Q
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( I1 e v5 \8 e* V
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d7 ?6 s) i }6 w/ R
; _6 V$ R4 _, G2 D( u: Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: T. h* u& U+ p
' b& z* F/ G& k$ o8 x2 b, q! _雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: p6 R9 p8 j6 N! H
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細砂糖 1/8茶匙
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% P9 ^* S$ v% `' z+ H2 J& n% `0 S公仔箱論壇黑胡椒粉 1/4茶匙: {" C7 W) A' P" `3 @" R
- Q; G: K/ n$ p- ?) V C) ]$ E米酒 1茶匙/ |9 f0 F! P, c8 {+ p: ~
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【做 法】公仔箱論壇3 b# H2 |' q, ~' e6 b9 y
2 [* o& V: P: }0 G公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇 C; i# G: [7 B) f, a5 Q; W
; a5 r1 z2 d3 M. v% k3 e @$ L4 x公仔箱論壇3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。! T1 h4 C: Q3 k% O+ t
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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