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【材 料】
2 p, B6 L. ^% N0 W8 g+ R/ Xtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com4 r7 v1 E w* y" V
西芹 300公克
5 @3 k3 C, K( {/ O" wwww2.tvboxnow.com
( b* [) d7 B& g0 K8 v5 k' }中卷 250公克
+ x$ R2 l. l2 S+ Y$ q# Z" R U0 Y7 c0 v公仔箱論壇
0 N5 X7 U/ D3 ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克- ]. J; y3 n x" V8 W
' D! W0 J3 K: s0 v9 l7 E/ ]www2.tvboxnow.com辣椒片 10公克
! m) ]5 w4 k' U/ S6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ L* s0 m u8 i
蒜末 10公克
1 P: s! k4 \2 ~& X( E P1 S/ X公仔箱論壇+ J0 A+ P6 B+ f
【調 味 料】
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+ |6 u. n5 ]& f3 _8 U4 v) X' [鹽 1/4小匙
2 c, V5 l1 [3 `( ]: w; i/ m3 @# G公仔箱論壇
9 ~# f% V; f7 N& s+ D5 y. _雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 P( P- K; m9 k5 v- Z) d+ f
$ s: d+ F/ f/ h- }8 g& Ntvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
! V+ a) t2 ] ~3 p9 u5 U: j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; r& f% p+ i
香油 少許
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# `$ S8 ], i; g* r) F白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n m( |# d3 ~0 r. t
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【做 法】
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" M. w Z. n; [公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, D2 i* ^; ~6 O) B
6 p& H/ A2 \; i2 P- ?. i8 v0 |2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q6 |' I8 R/ Q% s
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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