b" Y' l# R& j) H( f, i+ d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 s9 Z1 o7 f+ v# n
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【材 料】
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: _0 [* w/ w6 A5 h公仔箱論壇海瓜子 350公克" o- F) z! y- f5 J9 T
' K8 `2 _% x" P絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb% |- d/ j2 K0 o0 T) W9 i
6 c" t1 d w* e, A2 c公仔箱論壇蒜頭 2粒
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. w5 x* F3 E( |7 {# P6 g薑 5公克
3 k F0 B9 x3 d0 u0 Z r# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 |- P4 }9 S5 v' J
青蔥 2支
8 R" F/ F& R7 I3 i) K
0 H- m+ ~( _3 Z- F9 ftvb now,tvbnow,bttvb九層塔 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- l/ q8 w4 U4 e. j
; ]2 M! U+ h5 {4 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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/ B; h; v4 O$ Q# x蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 {% R/ q# V* E5 N' D
5 T! y4 ]1 Y, m香油 1小匙
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$ M- i* k4 Q) R+ V$ O: Ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" K3 l. ~ M$ I5 y! f
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白胡椒粉 1小匙9 T' e- E& ^1 A# H. B$ G! ?- w1 O
) `" z9 H. B5 T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】8 r1 P# ?& b% Y( Z
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇- S i6 L2 s0 j; X E
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇. y% z; a' u$ r: L& J- K1 Z' d
( u. y- }. ]; {3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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