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甜椒 1/2顆% H1 u% E- N/ J$ @, ]8 |& E# [
! ^# K: L3 k% x洋蔥 1/4顆1 k }9 T% K1 ~2 |" F
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蒜頭 3瓣
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$ ^3 ` X8 |- }www2.tvboxnow.com紅蕃茄1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( k( A& e$ ~. f& Q
7 N0 T5 o+ B9 G* z0 L滷汁：
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A1醬 20公克
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; I( j. i6 K! gtvb now,tvbnow,bttvb糖 20公克www2.tvboxnow.com( E9 T3 c2 M7 U7 K" R6 y
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: G" m% z1 r' w+ Z7 N/ stvb now,tvbnow,bttvb鹽 5公克www2.tvboxnow.com6 B- H, U; b* ?
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& v) C, _0 L5 v Z M, N0 dwww2.tvboxnow.com【醃 料】. v0 ]3 z: E1 E
0 ?+ K3 e% w' w2 `% ltvb now,tvbnow,bttvb薑片 3片
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6 o$ `9 ^4 ^. Q$ N- U4 Z/ Gwww2.tvboxnow.com青蔥 1支
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麵粉 50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ V/ ?) o5 r, Z1 U; b* u
5 i0 Y1 f. b5 `1 X8 ?5 B公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O/ D5 L5 P; K }; ?. ]
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1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
! j9 z, {0 ~. {/ ~# r0 e( C0 Z* q, W公仔箱論壇2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
9 k2 X; b2 H+ J; Z公仔箱論壇3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。
7 J$ J: m: m% I8 f0 J1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
Y, ?8 g- L: j2 Owww2.tvboxnow.com5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可: [! j0 b* Y2 Z! h. {8 W0 p) Z
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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