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【材 料】7 m% C! f$ G/ v3 A+ u
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小章魚 10粒www2.tvboxnow.com7 }" X3 ]5 }( ?6 _( t1 |0 g
, k8 {2 [- ^1 V/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支& }4 R, X; R4 G0 ^
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- t/ z4 ~% f( U2 K7 i) U
; O% v1 `7 s7 a% j2 d4 O; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙www2.tvboxnow.com% h( r, w# C9 W* Y8 H
9 H& b0 A+ x6 \www2.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙& n4 F& G5 S# b0 {0 u* s/ J ?! R
0 M9 S6 k2 s. R6 H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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+ b/ w0 X: I6 htvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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