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【材 料】
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4 d5 I! }( s; M4 k公仔箱論壇蝦仁 130公克公仔箱論壇+ t# o! w' \( W3 L
& }* R+ g# i* C1 E8 w- S3 [% B, j白飯 1碗
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# c3 x; P$ I' f0 c- W' \3 B) B公仔箱論壇三色蔬菜丁 50公克
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& z) R; V# e3 C2 Y7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
8 J! I' ?& }. F% a* y G. N+ Q$ z5 H4 F
青蔥 2支
0 d/ E g/ K. h8 P' Rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 }2 X; {+ d; `! k( x! |! _: Y
蒜頭 2粒
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1 O# C2 m; I! N2 Q0 `2 g/ _www2.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
' T- k' f0 {0 x! g* M) s0 Z0 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V1 {, B5 G) d! ~. W9 K7 _. m3 |2 i
【調 味 料】
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) V4 F' |. |$ S9 Jwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com+ L5 f4 ?( R* d& |7 H5 }; F
) {; n O, M8 Z( e2 m公仔箱論壇鹽 少許
- T+ f. v8 Z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t0 r2 a/ @! }# u H: |- b+ E& ttvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙www2.tvboxnow.com- h; r% K& t) ^/ W8 j0 @
# E0 x- G& v- ~8 j! g公仔箱論壇糖 1小匙& k5 [+ n5 n7 n7 o2 n2 z k4 [
G: H5 Q' N0 @7 ?, O( F水 100㏄/ k2 l$ ]* }' {% A. U
R6 e. s/ ~$ }: c" I太白粉 1大匙7 G# Z! W$ h3 K0 l
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
' w8 Y" Q( J$ htvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K8 |7 G( u- E
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb' N. E `7 y5 a9 N
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇% d* B4 x1 h0 s# R' T* A3 P
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇2 o6 |! z5 g' V4 e, t* ]& C
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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