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# k5 v# C1 L6 i+ _/ r【材 料】
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青花菜 150公克
0 f- X0 A4 L6 n# \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) P7 \' {: N, l7 a
鮮香菇 4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, {# I0 {9 D& U! p2 i6 C( p
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紅甜椒 1支
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com8 Y8 b# H' u% I3 t3 z' j
z/ z! ?7 |5 V4 P* G9 j8 f q$ Stvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素沙茶醬 1大匙) A% S; f% [: [1 a* M3 W; p
' f1 g( q& H' y6 U z+ O( vwww2.tvboxnow.com糖 1小匙www2.tvboxnow.com" S8 V! d) ?6 r% a; R
5 t5 Z+ [4 _2 k1 d7 o3 Ywww2.tvboxnow.com【做 法】; q3 _/ d, z7 u! P+ @$ [8 r
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇7 l4 e% ?; }- Y4 N: }
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
3 w v5 m( w* R9 a- i) t u5 H公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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