- G+ N$ f% x9 F; A- j) g* u( rwww2.tvboxnow.com
; c0 u0 c( E- N3 s- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ v& L: C# I$ n& ?7 I
材料：
6 t( x. @( T, @. Z' G; T& ^公仔箱論壇黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
+ Q* p! O. [6 W, D% ^www2.tvboxnow.com
7 `, O0 i9 f' T. P$ A( D/ B& R作法：; ~3 i5 K* _8 \7 F6 y2 t; S
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。8 p# o3 K4 p- F
6 A* n1 r6 {% Z, |3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。9 A1 i h% o& U, R
1 ]& y: j* a" A6 V& E5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
$ n! T7 Q; @) A4 itvb now,tvbnow,bttvb# s* |+ [0 X0 `0 `7 d
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。& s. Z& P @; q5 k4 L2 ?7 b" E
6 C0 w' O4 m! B1 M/ d& y) ]6 i- Ctvb now,tvbnow,bttvb營養分析：
$ r$ t. h0 T: m5 g想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
