! H( X6 ]. f; \ a( k. V1 F tvb now,tvbnow,bttvb. O7 c1 ?" Y! C% p- A
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B* R# U2 S/ w( ?0 b/ x
: l1 Z2 E% P; ^! `tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2支www2.tvboxnow.com0 C# |( I/ r$ ]0 f) P
 ! i: v: I! b9 B7 c' n
蒜頭 2粒7 m9 s; {; l9 I6 t5 }+ i2 ]: c
. B3 c3 q- i( z
辣椒 1/3條
4 R& q; m& e1 J. t( e C. X公仔箱論壇) W( V$ F6 b5 p1 ^
竹筍 1支
$ z4 p5 N- Q4 [8 N# Q: s* O, Uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 m) o; d. A5 f; X) ]; n- g
青蔥 1根www2.tvboxnow.com O: I7 _7 n# }0 l) [0 M3 ?( }, }
' Y3 l# {( n3 ~! F
【調 味 料】
H/ B* Q3 q# y- b Vtvb now,tvbnow,bttvb
* M: r3 {7 g1 ^4 ?牛頭牌沙茶炸醬2大匙
L% i/ l, f+ p, n9 d! i+ |tvb now,tvbnow,bttvb; K1 S* S! f3 l% g4 j
水 200㏄
) g9 T/ k& C: k# B' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# |* n+ Y {5 `8 _0 l
5 d& t; F V P: b* @) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
" D# S4 L. p3 h7 \# K' Y
- _/ ?4 p F0 B( j3 S公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬 1大匙; F9 l+ k( D, R' g) A% K3 u; H
tvb now,tvbnow,bttvb: w* C I5 c5 a' J! w
青蔥段 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 c* X! N7 z2 F) s& `& {( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& y( r; k+ V+ e3 p
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& R, Z, H4 K- r8 J; v# _/ y1 i
 ( l- B3 ^: c- \% y
1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. X1 _8 s& I$ R
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
# q& y g r( C& l公仔箱論壇3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。' @/ N8 G7 D% D
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 a* q% v: Y2 U S+ f
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
| 