睡前、洗澡時候，水分流失量大，
; I& F& Y/ E- Z/ G, ~3 qtvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
7 W7 l9 [$ E) Q/ d. n$ M- G% Q7 u容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。公仔箱論壇3 h4 y: J+ L" K5 j+ i' i
' C; @9 i/ V# J, F人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
, r3 Z# l, d! Y9 M( K( Y N" f公仔箱論壇從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，公仔箱論壇( J( G3 J* f) U1 p) Z. R
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，! w) V( Q# h; l. o6 s& i* k
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
8 U2 C3 T$ Z$ F; x公仔箱論壇公仔箱論壇4 ~( h8 ?, O6 [. O4 `1 X* I6 x1 Q* O# X% z
國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
6 O# u r: k+ O- `5 e' j9 \! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但洗澡的時候最容易流失水份，' U3 o* C7 S6 R. }2 S( w8 q
F3 J1 P ]! ~& G公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ S! i) j7 [$ A9 i
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
6 O" `# E5 C+ m6 Q/ y. Y# q以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
! s. p& E5 }( a) j( ?2 O Jtvb now,tvbnow,bttvb輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb; n% |7 x! G7 N9 d+ [- \; \4 N
. ]/ k5 ?+ k4 i4 j3 a/ Owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- O; E6 x8 Y9 O/ t9 G7 h
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
/ _* ~! v) H# Y9 J7 F, H+ v: _" pwww2.tvboxnow.com不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，7 W1 U& g; G5 k# d F/ _
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
$ {* `: H8 E/ Awww2.tvboxnow.com但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
7 Y) C# q0 U0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，www2.tvboxnow.com5 s* M7 O* A" D
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb1 X" C% Q* N/ }
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+ T' z5 _9 c5 P' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省錢又衛生的公開秘密& N- B: R9 Q% R7 l% R0 g
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?$ `/ _7 }2 M( F# O; e ]
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一度水 = 一公噸
9 {. O; X" F3 B" ]. ~(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
. r) M% K6 @( u' h8 r: f. Itvb now,tvbnow,bttvb換句話說,! l+ t8 V& e8 e+ M
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
& C0 F* G0 \3 b0 P" D= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎?公仔箱論壇! ]# T3 c$ R& {7 ~, |* |
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
6 b4 c/ q1 T, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。= 相當於 2424 瓶的自來水！！公仔箱論壇- g5 f. b) B0 T# z' ?9 H+ R
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所以 20 元很大8 \6 P L- V$ n) G' w. A) ]
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！0 w/ m+ k$ ?& Z4 E4 d5 u
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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+ S" f6 h, _3 V; d, S/ A+ o醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，www2.tvboxnow.com6 P4 ?8 }3 E+ t1 O
/ P+ c2 N: f- r1 U4 ]1 `公仔箱論壇要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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+ s4 f- j m. P% D4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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