[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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$ C) K& J2 U' xtvb now,tvbnow,bttvb材料8 j# f; f3 z6 T8 T
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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2 Z" \! t- t. i) m( m7 w. U6 Vwww2.tvboxnow.com做法
2 v9 x# [$ Y) C1 Q$ zwww2.tvboxnow.com1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。公仔箱論壇3 S1 Y+ X9 v; J( r5 D

. `; |9 F+ s, b+ l3 W9 E1 U2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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2 k7 T5 D2 I, d0 R公仔箱論壇4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。