材料
$ S1 B2 ]/ J7 O' \5 \ Qwww2.tvboxnow.com燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
8 K; x0 F( ]) I* G: n1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X1 Y W) X( h$ X公仔箱論壇. ]4 T# P p8 w4 x$ @8 `- y5 t
做法
3 J L/ t) X# b% ] I3 j1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
: s+ i& n. y- |. D6 Iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 e H! p/ h- X6 L3 L" [5 p" J
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- |6 @ n8 s- i6 |
$ I& W, l4 G' _! E3 t7 ]9 m& t1 u3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 www2.tvboxnow.com# i) ~* G' v8 s) n) h: P: C
公仔箱論壇, P1 I/ V2 P' a- P/ `- j2 l5 R
7 E5 d8 @) v1 e# [) Z, Q! m, Y公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇2 N- `6 u9 ]) V, I2 d- i
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 