[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕$ ]) {! N! z8 {, l' a( Z
魚翅瓜絲……2杯2 E6 w- A, `$ N1 `; E% f! J' W
香芹菜……2湯匙
) m  h% N6 C$ O6 E7 o9 Utvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙www2.tvboxnow.com% k( g, e0 A3 w& H' r
紅蘿蔔絲……1/4杯
7 m/ W+ H$ [! I) _  @www2.tvboxnow.com冬菇絲……1/4杯
: Y5 P( {% _) U1 m& Z- k5 ]  ytvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙
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# Q. F) b" W) S' u0 c4 |+ W$ W公仔箱論壇調味料﹕
% q, ]+ r. a( |" C0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
: L/ R4 r5 p: t: S) @% ]公仔箱論壇天然醬油……半茶匙
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製法﹕8 @- p% I; l+ r* ^$ i
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。