材料
3 k8 Z* M7 k5 Z% ?; E6 V! ?- a2 m龍脷魚( 1開 2) 1塊、幼身蘆笋(去尾) 8條、煙肉 2塊、鹽/黑胡椒各少許
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/ k' \+ } F# I8 G3 Y青醬材料1 W/ d/ ^ d3 u9 `9 U9 O$ i
蒜茸 1湯匙、羅勒/芝士粉/合桃各 10克、橄欖油 6湯匙、鹽少許
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做法
0 W( g9 N; d2 \/ [# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍脷魚加少許黑胡椒和鹽調味,另一面同樣做法。
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2.煙肉攤平,放上魚塊、 4條幼蘆笋捲起,用牙籤固定。公仔箱論壇8 y! b3 y8 Y/ ~" n4 x5 K( L1 l
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3.魚卷放在焗盤上,在盤上加少許熱水,放入預熱至 200℃焗爐中,焗 15分鐘。
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6 q5 U4 h( E9 s( u公仔箱論壇4.易潔鑊中加油,把焗過的魚卷以中火煎至表面微啡即可先上碟。
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5.在攪拌機中加入羅勒、合桃、蒜茸、芝士粉、橄欖油和鹽以高速打成醬汁,伴魚卷上碟。
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: T2 ~$ x1 N/ Q5 M5 `# b+ _+ j若家中沒焗爐,可將魚卷以大火蒸 10分鐘至熟,再把表面煎香便可。 |