材料www2.tvboxnow.com5 i' z0 z8 c. Q- |: H P
番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 D1 Q/ W" y
5 U4 x; r# F; i: ]! ~
調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 n" I0 a* }( p
鹽/糖/胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 g7 |' a& _( Q L
8 K& s, T% i* E' }
* y S% g( K9 a$ p" _# a做法 tvb now,tvbnow,bttvb ~ D0 r- m; ^3 e4 q
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
0 _0 u$ F* w/ c2 M3 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb ?! L- @* B" T, }% \' X
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
$ ?/ ~+ d6 k* o/ d7 `* a8 e公仔箱論壇! |7 _8 w! A# j2 S7 F/ A M
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# s) @# t0 }/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb# q# z) V: U' p" j! n* a
4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
, ], z; z. ^8 A! M) K
6 g- q9 y' E' N$ W* R5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。, T( A; j9 V' z! R7 H
|
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 