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南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb" W$ T% K3 M0 v/ J; p7 J& j
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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公仔箱論壇2 u) ^+ _2 ]$ R
調味料：
0 M; H6 r1 f0 K6 t$ a鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb6 V- S+ R8 c# ]& I
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) q2 a' r9 {$ L7 N; a" z; ~4 z" [+ G4 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) E. n( e1 C) N
7 ^8 q& R, S. ~1 w2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻! o8 S( ^$ X" y" z. c
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示www2.tvboxnow.com9 H* a6 p) e h5 b* b
．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇8 ]( f& ]: k% k4 ] d8 L
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．放入適量牛油增加香味) A. Q8 Z; M; e5 ~/ v+ @9 l
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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