材料
, m7 `- ~0 T- F( {9 X Gtvb now,tvbnow,bttvb乾雲豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb' b. h$ q$ L; t# V; T0 H$ J
乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X j. K+ y& c
薏米……1杯
, R' l3 x/ c- _* h9 @& L$ U椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G5 q$ j% w v. w: {4 h
紅蘿蔔……1/3條
' W/ H' j7 ~: n+ `公仔箱論壇百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 ~& v, d3 w: h
洋葱……1個
; l# y# J3 L+ `+ ?9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣 0 ?& V/ `' T2 j
橄欖油……適量% ?4 y" R Z; r
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
1 t ?$ u Z2 p [ o8 U+ r" R, S/ \/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u* k2 u6 B0 ~* ptvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香% h( e. |+ A1 k% e, h, V
* x0 F" d: c: l) @" l6 E8 Ewww2.tvboxnow.com3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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