材料（2人份）：
# M+ K4 s) p7 w( b全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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: ^6 Y- K/ ?/ Q7 G3 H+ D& c- r3 ]做法：www2.tvboxnow.com7 ?! u* S' X- p
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇/ n( I! x7 M! P; v
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。 s7 C# @$ n. l$ m
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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& X0 Q y" M3 c+ W1 u/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：
! X' @% P( L8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。www2.tvboxnow.com4 K) e5 Q8 D! h L( b
8 u! @' _) k! Zwww2.tvboxnow.com於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。: C/ X1 p. c9 v5 x0 X5 P t
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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