材料:- ?7 `9 }( e/ X; o% f$ o$ l. w" V
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。www2.tvboxnow.com' H- E# L3 U5 S/ e8 v0 q
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老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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功效:
) P! U: C7 z: E5 b) ?' _含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |