[藥膳] 蓮藕湯

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材料：+ w7 v' x# x% _
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇  S! A8 c1 K5 Y& ^6 z
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* t- ?; J3 k: A/ c+ e$ y; M/ S公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb# u- H9 y  ?% m: b7 F* J2 [
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 A6 V6 P8 ?; b9 ~) N
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。