 www2.tvboxnow.com t" W$ E4 d& L, v5 ^" t- @5 z. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 H0 e) p1 ~$ N: f3 O, L: _
! [' _1 O0 ~) R
材料
/ q$ T0 p: k& M6 `: R: |, V. q牛頭牌玉米粒.....70公克
3 b+ W9 H! s j- s4 g7 D9 m! [www2.tvboxnow.com白飯.....1大碗
: F* O/ _+ d! i" d% g蛋.....1粒
+ L/ R# Y* k# u @9 T, E Z火腿.....15公克公仔箱論壇 Q& Y, R& ^- r9 O& s6 l
洋蔥.....1/3粒
* t* @& B8 d! _' ~& L6 _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根
" x a! m1 z9 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆www2.tvboxnow.com% { I8 K6 f5 \; o9 X N0 {
辣椒.....1/3條8 n( m; P8 r6 J2 W3 h0 k
. x0 C; A5 B$ U1 K3 b! A s公仔箱論壇
6 ~% l9 L( j* U+ q; y調味料$ x9 `0 D g, [
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! i( f% O j) r* L# q
鹽.....少許
. Q1 x |' o/ i4 I/ s F% {白胡椒粉.....少許
& B8 p8 y8 u$ H( y8 o8 u2 e" S/ E3 xtvb now,tvbnow,bttvb' k |0 a. x1 S/ P# m W7 B
作法
% s. W1 Q n6 ~! t9 i/ k- T1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) C. ?7 r% D$ g. _- b
tvb now,tvbnow,bttvb: v% N7 f. n6 V# E ^; f7 N
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
+ V3 C4 |; h- h9 M( M# X- H) A
# z% Z s4 C' t, ~3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。* K2 }- ~9 [- n8 X+ A
1 ]. P+ r+ A: z, w, t; j5 U/ gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 