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材料
1 n7 R4 C2 g0 Q) ?3 U7 ~烤麩.....10個
4 x, ]. B! @3 F& }) Dwww2.tvboxnow.com青椒.....1/2個
) k' q* N8 b! @9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個公仔箱論壇" a( b/ N, I, u7 e: Y$ G+ {) M: W' F
蒜片.....1/2大匙
9 K$ B' F3 t5 l, W; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~6 }8 |4 p+ D8 @/ ?6 e2 b8 L. }
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調味料
& k. B' p- n( G) Z4 b公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙
8 b% E. _. ?7 b( A) {; r; t" D胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb w. p) D" z% V. U
糖.....1/2大匙
; }2 _8 M" L, [ ]0 d香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m& o$ g8 b6 k. |0 ^
水.....2杯4 Y) }4 _5 X) J7 o4 ^6 p( V
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' B. }: G1 M
作法
8 r" `" x1 J$ Twww2.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。+ L# K& K6 g2 j! M4 q! D7 {& N
8 c; D0 x/ g9 f3 y& N. C7 Kwww2.tvboxnow.com(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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