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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


8 D$ V- ^' I- w- n材料:     
$ T6 C  q: f6 }% c- p; ^公仔箱論壇大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙  J; C* c3 j' S. S. G+ H
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* A4 F: I, |' s: c8 H) k  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁:
% A( C, A, u4 Vwww2.tvboxnow.com清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 |# l2 B' u' W3 ]0 n1 b# A
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做法:     
9 T0 l8 U- u+ H1 R2 X1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。' U' T! K9 w( w- J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ S6 p* P% V/ p3 e$ I& p  l7 l
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
' ?5 q0 l% i% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d  j$ m3 ^; x1 y7 ~( U
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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. k5 `, j$ r& Z/ ^; ^www2.tvboxnow.com4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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