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材料: % {1 u0 a9 O+ Y: H
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）www2.tvboxnow.com/ T$ @2 {% `; t; M( H
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調味:
! Q% i! L" B( L! B年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許www2.tvboxnow.com% c+ r! c8 Q0 c8 v- S
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, g+ n" D2 D5 S' X$ q- O3 |tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇 Z9 q3 B6 e5 d
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^1 G$ E1 U$ i5 g
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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