[中式食譜] 烤南瓜豆腐咖喱

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* M) v2 A+ q0 m; h' W
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵1 ^) x4 v0 w7 ^, {1 C
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' ]2 e; p' M) n- h' H, ptvb now,tvbnow,bttvb調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 m8 q/ D+ r& y9 a$ u% o" X
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:     www2.tvboxnow.com- d7 [! O& `0 F' j& }
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。5 P* J; }+ u- B: {$ [4 T7 Y6 K

. z; @  a" t+ ^0 K/ @5 [: s7 q公仔箱論壇2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。; @1 F3 ~/ l. N0 O: L% O# k2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M( I8 f7 |# E; L- H
3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。www2.tvboxnow.com% ^2 \+ T) y4 Z# ~! u" X; Z

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