* I3 V, X) n7 E M材料:
+ H) K4 J. e1 B1 c, \ w- R公仔箱論壇麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙www2.tvboxnow.com% I9 |3 b4 U8 S- ]
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' x8 G2 X8 R
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許www2.tvboxnow.com% I; A) Z3 y6 r7 r) v
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$ ?/ O9 I1 ]3 [& T2 y) o0 a* Owww2.tvboxnow.com做法: 0 P; R6 z7 \0 e: H' ]$ `# ~
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
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2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。www2.tvboxnow.com a) s, i0 ^3 M# A9 ~0 M6 u
; m* m- }: X5 e* w1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。2 X0 B$ F( C M6 J& g( }
6 C0 w3 y3 u6 K6 Mwww2.tvboxnow.com4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。# z. H: ]- f/ {; N: ]! _
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5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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