材料：（2人分量=413kcal）
- r/ d' S2 f- O7 @公仔箱論壇魚柳.....6塊www2.tvboxnow.com, s" R& z" }" [0 b$ g$ e4 j
生粉.....1茶匙
0 m% x6 z3 X4 O. J6 m+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2茶匙
) d1 d- @, e8 e u) f& q1 E粟米羹.....1/3罐www2.tvboxnow.com0 b" \2 N2 I3 b/ \& ^$ G5 n
雞蛋.....1隻www2.tvboxnow.com! f, d& H% z2 E$ v
油.....1茶匙2 \& Z* X- B! [. ?2 h" g
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魚柳醃料：
$ B5 f, H! z$ |! g鹽.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com, E) N2 E, a3 X* o& \# z5 T
胡椒粉.....1/3茶匙) F% o' A2 ?) e
米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) G! ]9 Y9 U z; ]0 J
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9 Z" a3 {+ O2 z+ N+ ewww2.tvboxnow.com做法：www2.tvboxnow.com8 P, ]6 h! `2 n; X7 }4 d1 H- M- C
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb+ N: w; _% J/ F
8 f# T; m9 o% n9 m. p, H" l2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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1 n& K5 ^% H* j' `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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* S+ F+ ~/ R5 t4 N4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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