材料：www2.tvboxnow.com5 a* o% c& |% n- e" D7 O
高筋麵粉.....200g
% d. R! ^5 e$ A& S: ]& A twww2.tvboxnow.com砂糖.....2茶匙2 r4 G/ v1 t* [
鹽.....4分1茶匙
9 ?7 M# H/ _) { r: ^& V5 C3 ~! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶.....500mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?, y L% N# d! [: l6 t- t" y
雞蛋.....4隻3 B% b8 C t; d4 q1 s* b7 L
菜油（煎班戟用）.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 A# w: Z5 [# ^. y3 W9 t
甜忌廉.....400g
' }& f+ C* W( d6 `香蕉.....4條
, g( v( j, {$ R# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖（炒香蕉用）.....適量
' k" E: U+ x- V; E2 d. ?7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油（炒香蕉用）.....適量" g+ Z2 h) I$ g( x' o2 ]$ ]# N
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1 M& Q! H! f: n9 j/ h' Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
: {/ Z0 {+ Y1 \6 E) b8 P% |0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮，切片，大小隨意
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2 W& \- }4 u' o& H* r( |2.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用
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3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿+ c5 D) z4 v0 Y2 B5 X3 r3 ~
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4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠tvb now,tvbnow,bttvb4 L( R9 E( ?$ \1 j
. C: Y8 v. ^6 S* f Y0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打起甜忌廉至企身，備用- X/ \' a; _1 H+ n' U4 k
8 T# W9 M' W, {, q) R9 T. Y& G0 Wwww2.tvboxnow.com6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
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