[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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7 G7 b5 N# ^, itvb now,tvbnow,bttvb材料$ k' q# t6 l! \: t+ `# O( c# m
澳洲帶子.....6粒
5 f0 t: `. p# L4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒www2.tvboxnow.com) l! c) p; ~/ ?; X2 h7 Z
秋葵.....14條
! a3 @# D9 y0 E7 P# ]& Swww2.tvboxnow.com馬拉盞.....適量
; d+ n+ A  N" k# C2 m生粉.....適量www2.tvboxnow.com& E) I& E+ f  `3 L$ z% ]6 ~. z
蔥花.....適量
, i) k' t: x) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
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1 ]: Z6 j* V1 W) m; b* y( ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; b0 P& R  R) A! [公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。( H9 r! A0 [8 e2 S2 k8 }) j

; Q* z# x+ v- q1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb0 _1 d; W3 X7 K! W6 x: s
公仔箱論壇# A" t2 R; c) c. C& J0 X* t# ~% T/ D
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @# v5 W! W1 n; r
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇# Z/ h- d- @4 H1 _# N2 d1 m9 w
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貼士：
# T1 H' k" z/ G: _2 s: U* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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