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Ingredients（二人分量）
% u6 W% o8 O5 W$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯魚.....120克3 F+ v- Z( H* E/ ?0 ^0 N
雞蛋（約重 60克）.....1隻
+ E; W* Y5 W0 y5 g5 S( mwww2.tvboxnow.com小香?（切碎）.....5克公仔箱論壇- z( t# M, c: I
橄欖油.....30克www2.tvboxnow.com+ ~( ]) L4 H$ P7 }
鹽.....2克tvb now,tvbnow,bttvb, y/ C6 v- t1 z$ y6 k- f* \4 t
黑椒碎.....1克www2.tvboxnow.com; p( c0 d" {8 g* U3 L3 H7 \1 n. r
紅辣椒碎.....1/4茶匙
; ~7 t/ |7 B$ \, E: Y; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜.....20克公仔箱論壇/ G5 x0 P2 A% F
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Steps9 c2 N, d% n% E0 [ T
1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" G7 e+ X# Z# x: L4 P; J q
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2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。
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3.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。8 i5 `$ N, _7 u- P, j
# ` f! C9 A. I8 w1 C+ Q% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。
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Tips
6 k& [" p3 Q8 h) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。
- F ]4 p" _3 Y( V# M, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& S; u3 F2 W
2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- X1 L% i F+ q1 V& _
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發表於 2015-9-22 05:41 AM
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