& s7 n/ c5 V3 _* b0 W$ p材料：
$ s$ m/ S- }7 W' f& X9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
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8 y7 n+ n7 ]- w' m& L煮料：
' u6 z9 ]* }/ K5 y) _4 n$ }5 J: D生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z1 U4 w z' F% H# y, g
& m# k: ] s% @4 E3 k$ c5 W3 v: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S( Z- H7 d* m( Twww2.tvboxnow.com粟粉芡：
) V2 o7 J6 P) Jtvb now,tvbnow,bttvb粟粉?茶匙+水1湯匙公仔箱論壇: E4 c" k% d8 a0 [2 ]' R
6 m5 Y" x: P2 L/ A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?9 J5 t2 g5 }+ M0 \做法:tvb now,tvbnow,bttvb# c$ X2 ^6 d* N/ g
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O( @( j" Z2 {# B
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2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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% M q F% b3 g) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。
# P/ h3 q# V0 P2 i8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g6 s6 F8 H$ {8 Z' B, t Z- u公仔箱論壇4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。( L& A& x) [6 l% ]" g& x( p
* @) r! e/ X* `, M5 \5 R4 [7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。公仔箱論壇# v/ x7 n/ t- Q
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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