材料：（一人分量）www2.tvboxnow.com$ W: |, N7 M, d+ i
大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, l( N' `. {" g$ Q8 Y/ s# y
椰菜花粒.....250克公仔箱論壇: B* _& ?) B# p x ?" @7 n
沙律醬 Mayonnaise.....70克% u4 Q, [% f! Y5 r* i/ H8 E0 z8 c
辣肉腸.....70克
% F5 Z. `5 z# `& J6 T4 _/ P5 kParmesan芝士碎.....70克! o& p7 o) M$ a5 `
番芫荽碎.....1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ Y1 d5 ?* M1 b1 P! Z
沙律青菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; o: C# n, f" F8 o$ i: c- [
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做法：
! @9 O% t# L; t( Uwww2.tvboxnow.com1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 P. W8 C$ n$ V2 h
+ D7 i4 Y, |" M/ H- L8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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" V- K7 c( E2 t: h8 K' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。www2.tvboxnow.com7 ~5 {2 X5 y. \+ A" b. [
# g9 T% P6 b8 t$ Y5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ R, C+ ^1 h: G4 N& j
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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