www2.tvboxnow.com0 Z9 ]. M, d6 m8 L
材料* e# |% ~2 K" ]: z% |; I, d/ g
瑤柱.....1粒
% F& h, V- {1 E5 Wwww2.tvboxnow.com冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v \/ M9 c* e- H' f/ U3 ?4 N
白飯.....2碗
; o6 [' x6 P T+ ^) M7 \' S雞肉.....100克
& l! W \- R8 l; S. `2 Y芥蘭莖.....40克www2.tvboxnow.com* P! ]2 N6 K! J7 u8 e) S
紅蘿蔔.....40克
0 Z" l$ q3 t. }2 l/ ~1 T8 s) {蛋(拌勻).....1隻
0 m" v9 {4 w/ V# d# E4 twww2.tvboxnow.com. Z3 V: g; d2 L$ t; d7 k1 \
公仔箱論壇0 p' k# J) w0 I7 |! |0 e
調味
- @. r# X. m' _9 x( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙www2.tvboxnow.com: i5 j6 e( B5 n4 z( r7 y2 }
糖.....1/4茶匙
4 ?- R* l1 _6 C鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇5 C c/ g, h' F0 f6 W z2 V( F
生抽.....1/2茶匙
! c; _! h3 v8 J* O* y# Z1 Z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb薑汁酒.....1/2茶匙
) ~: W' W3 ~% |6 V+ r% Awww2.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許1 Y& m: _; R5 O, ^8 @; T0 |
1 X! d2 r8 `5 W7 b
( z6 d! M. ~- }) _. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
1 S' {* a" S/ G0 Q- Q& h! b+ a糖.....1茶匙
4 g0 v7 k1 w3 h7 W6 w% Pwww2.tvboxnow.com鮑汁.....4湯匙# H! E7 x2 X( f( P- ?3 b
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 w, v- G" S. Y/ q6 R- G j
生抽.....1茶匙 N8 S8 z; |$ s1 O5 B. v$ s
: }% `( A5 ^ t1 W7 ~
6 p: r% d' K: F" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* P$ f4 B7 v# \( B+ `+ _1 A6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，+ c, m- V: O% ?; F R6 r- B
/ I2 \7 ]: J6 N/ U5 T/ q4 x( m
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇& o$ _, L ^# X% i0 S1 `% ?
' E/ y1 e2 w5 `7 p9 Q! [3 v0 h |
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇( e! i# e% D8 B% [* L. f7 r
公仔箱論壇/ K j4 f- @; ]- ^2 |4 N8 H" H
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。1 T: N0 R9 V# A
) f8 g+ l8 V1 q9 Z, i4 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
( y1 L/ v- z: Y( G" N公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 