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羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?/ @9 |/ J3 @' ]
雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, g a& a+ P
黑胡椒粉.....1湯匙. w; C. G: C! k% S+ A4 v
蕃茄(切件).....200克6 p& m4 S7 H- I+ ?: p4 Q, M7 c
薯仔(切粒).....200克www2.tvboxnow.com4 R# f" P" m6 l0 g2 T# ?* i3 x2 g* l( x
雞全翼(分件).....400克tvb now,tvbnow,bttvb4 n7 O+ T# X3 M9 G- A. P2 ?' `9 X
中型洋蔥(切件).....1個
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0 e' g4 k. q% }# n2 `www2.tvboxnow.com做法
$ Y! i( s6 Y; Z4 |+ w1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
0 [; N1 a. m; M& I: k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ P* I& h; x& O+ d0 S
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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, S/ o0 j) \. y8 ~4 n6 j3 @" C3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇& g' v6 @" i" d. x2 a7 `' {
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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+ O: p8 k7 m6 ?9 D% ~) k+ N小貼士：
$ T* {2 l/ C8 ~$ Q雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。tvb now,tvbnow,bttvb3 q8 e! \7 x; p& P3 {
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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