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6 q7 a7 S# W# _7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片# @% b, R, j P% i% q
海參.....200克2 \0 u+ M4 q$ B3 c% t9 _
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V" p* R2 H$ x, ]$ R1 X
雞胸肉.....100克[切絲]
1 P) m, g$ ?# U1 I9 e: d$ O; I+ W公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
" V% _5 |' B+ _甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 Y X2 A) {
甜椒.....90克[紅,切絲]www2.tvboxnow.com( i: N: N3 {7 @3 ~) c
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+ C- q7 S' J& w( d: Lwww2.tvboxnow.com醃料
: y: e% `- w' E! O. @粟粉.....1/2茶匙
! l; D) L( F0 I8 l2 K; q) g% v減鹽生抽.....2茶匙
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% Q# r, ?0 l/ u4 M% ?( nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! G5 D$ `0 Z" M( p! V
芡汁5 }" u+ g" Q$ n: s) o- f) l
水.....1/4杯
. s3 e7 V0 G9 c! E公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
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舊庄特級蠔油.....1湯匙www2.tvboxnow.com+ w7 {/ V4 Y6 {
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb% Q# r5 z8 R9 p! z* n) Q+ K
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( [, d: k2 I. E; `
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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0 }- A6 g7 s! \$ }: @! s9 S公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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