返回列表 回復 發帖

[藥膳] 腐竹木耳湯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 X, D' E8 I
食材
: }8 l4 v* R6 B1 u" }4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
% w4 D( |  S. W1 v0 \www2.tvboxnow.com薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb* N0 B& G, z: E% p1 M; L+ t! L
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- R0 J) |; ?
乾腐竹.....1條
( {3 o0 _4 V5 i( [+ s紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ [) D' y( N: h% `2 @  {( g
五花肉片.....50g
1 z. m1 n* k  w& t" c: Wwww2.tvboxnow.com乾木耳絲.....30g
+ K/ ?( R5 D8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {# D, {/ i: ?' \  o3 i公仔箱論壇
  n2 [/ M+ h( h7 |+ `2 i調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C/ ?7 Q6 l: M
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; k, E  ^6 G; \- q
胡椒粉.....少許. X& |. j9 |8 T: n. n9 B' f
太白粉.....少許
: u: ^  D! O7 z
& }; Y* G1 ~6 l6 }; hwww2.tvboxnow.com
! h6 N, Z* V! ~$ \www2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com' S. c* U0 a+ _- t9 g
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
% ~1 ?# ]# p# J4 u$ Dwww2.tvboxnow.com
/ I( ?! ?+ Y' d$ \7 e% f$ _2. 熱鍋加入香油,以中小火將五花肉煸香,再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香,裝入七分滿的水,待大滾後加入鹽調味,煮約15分鐘後,以少許的太白粉勾薄芡,撒上蔥花及少許的胡椒粉,拌勻後就可以美味上桌囉!
# F% r- @- R" }( D; L3 {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 v$ [, h+ }% M% C4 T0 y

) n: h! a( A, f. I: rTips公仔箱論壇0 z4 c, \1 ?0 b- ^3 r; \( T3 {1 `
若使用乾腐竹,泡軟的時間需花3-4個小時,所以要煮之前可先提前泡軟!
% B* a0 |0 p8 a  ]' K% n2 \
- i) x& P- T# U% V6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o# J$ O* q* V3 R& Bwww2.tvboxnow.com功效
3 [+ U: s/ D% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以補氣、健胃潤燥,消水腫的湯品哦!9 @6 \: b9 D2 ?/ Y6 M8 c" l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- y; X9 T& u  |1 j
返回列表