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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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雞蛋.....2顆+ c: i' J; A& y
橄欖油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# s* z4 s5 _  G! ^
嫩菠菜葉.....1杯www2.tvboxnow.com& v6 f  P1 J2 t  O, W& y
蘑菇(切片).....2朵
! n; R4 j8 X1 p/ wwww2.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量www2.tvboxnow.com, s# a+ P& X' N- O  g. F
小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb5 d" Y' W5 O, C. g, D( ^

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做法
3 g% O  S0 {2 ?1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末
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1 x# j% [( D  X5 ?2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香5 _4 Q5 y2 }: K$ h9 `

$ W# b; q& a1 I) D2 ~" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb( G. q; h9 Z" J# I! y

0 ^" @' z' t1 A4 z+ U公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。
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