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食材
+ |6 Q; p7 g' D$ B3 T# n! h0 B雞蛋.....2顆公仔箱論壇( Z" j; h5 \" O) s8 W% r6 d
橄欖油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y: ]' x# v% `5 h
嫩菠菜葉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb: s6 a' u! o, P
蘑菇(切片).....2朵
1 |9 @4 Y, Z& Y: z; C# g" \2 C' qwww2.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量
% @0 e4 s) J# H& H, z小型洋蔥(切末).....半顆
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, a9 ` e! ]/ b) v3 y6 G2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S$ s, c4 o1 i; s+ W. i7 ?) r做法
9 U; i1 Z; L* e! b' j: ^公仔箱論壇1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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+ h9 x/ M, W5 t/ ywww2.tvboxnow.com2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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" o( W: G+ g" F9 ^$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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