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材料
5 v+ d2 d& N( L6 x0 s" Jtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ i( N* [; y; z
起司絲.....50公克www2.tvboxnow.com/ _( m% Z7 ~' G* Q8 I
蘑菇片.....20公克
f4 l! g% K, a5 }. e袖珍菇.....10公克
( V4 q( }# L3 Z& o1 ^& M生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ M" ]5 _4 v6 x
紅甜椒塊.....20公克
3 b! a, F7 ]- U% J5 ]tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C! Q: r8 `. {6 f6 I- L
綠花椰菜.....10公克
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ L& s+ l, m C& g6 ^) p8 L4 B
鹽.....1/4小匙
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作法
- Z3 |) U% j/ l& j8 Dwww2.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。! Z" \( [' t1 z/ ^8 g+ z
, ]5 a6 H' E+ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。( y3 Z, h3 [2 V- X# R, D0 `+ v: L+ B
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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