* t* l0 o8 f |$ t8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；www2.tvboxnow.com$ p6 s& u& `) J# _6 i# ?6 _. A
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3.遠離酒類；
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: k, `$ ~9 r0 z$ @. s! o9 |www2.tvboxnow.com4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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5.挺腰直身端坐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& F; o" G: H% u9 M1 h
% q1 |2 k) H4 b公仔箱論壇6.做一個愛乾淨的女人；7 @8 N6 u# o; n7 c0 U
! }! e, L' j2 ^* h: z4 Q- y1 Jwww2.tvboxnow.com7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！* J% H# \* S$ ~( i
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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