+ F* G1 V$ T) y. j& J' c4 ltvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
/ z e8 a2 a+ j1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)! W* o/ Z* e( Y2 L
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇7 ?5 K1 M: Z3 ~- w$ |; `
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
, ]2 k- R0 L4 v1 l9 O- V: n" }10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
. A) G* b: F9 y; o$ D* l7 D' D公仔箱論壇
! V" v1 P! O0 g, \tvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb) ]# R5 O/ n8 N& l( E1 E
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；: N( M7 N' x! E8 b! q
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
: }: Q$ s1 x$ u& w3 Q2 K# Pwww2.tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
5 z8 v6 _/ S& f, C d10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 K, }3 J& \, |5 M' |2 K# Y1 V% @
12、松花蛋。
4 p) Z/ d! i* K/ P# ?6 f3 r$ O8 n6 a$ c# X5 P) m G4 Q8 {" ]
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃8 Z: j. l4 ^( a- j! {6 T0 G9 Y3 S' Q
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
% `9 G O& z* F6 o# N- M4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
1 H# u& {5 |6 J/ D1 }0 V7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
3 Z0 x# E3 l" vtvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。www2.tvboxnow.com' b2 s5 |) D- z$ l a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; H0 b f/ c, F! t( A
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
4 B2 l, j" i9 e2 R公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。, w9 f9 k7 {0 i: a. Z7 n2 x
! N/ }4 X# {( ]- L; S5 N4 M. i% A五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇 i) a L+ ]3 ^. n+ Q* W. x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb) U F6 E5 i3 C$ |3 g9 p7 d' r1 }7 z5 n
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇* J# r' V7 r' x- k& _
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
% l8 \- E4 ~9 d, f( p8 P% j* e8 d公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
6 v5 [3 }% Z8 W& k& A# ]! e5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www2.tvboxnow.com# f: H P: v, a& @6 p
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
9 {+ c: m, X- k) ^& W3 O2 v5 X公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。% D$ ?( x2 W; B- ~
公仔箱論壇8 I( [7 K* D7 Y* R2 M
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
& q( P# L: Z' P: I) Z7 V1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇3 K% X( Q3 ~4 ]7 l% }5 A+ z
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
# z& |+ ?! O% A2 x; f# A! Y$ ~www2.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
# z) m# }- m1 S$ J公仔箱論壇10、香菇。公仔箱論壇3 n, s6 K( ?: u6 z
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
/ {& t( N# u$ b5 k% U( Xtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb: O6 g9 G" X' A, D2 {& x o& X
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! v0 }9 U& g* [- ?
3、嗜飲咖啡；& x8 }/ W" G. ~, y
4、保溫杯泡茶；
) k. v# [+ T7 F8 W' q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
k+ @9 h! C" t' s1 [2 Xtvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
1 ?! E' W$ F( p5 W1 Otvb now,tvbnow,bttvb
! v2 L# E, o3 X5 V4 a PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇/ d# }9 e8 G+ B- H* D7 s. Z+ V9 R
1、勤運動,勤甩手； W$ V4 h+ V' W4 c9 _9 T, _ O* @0 I* ^5 p
2、多補充維他命E；
3 G1 J2 d2 j- _1 s$ }公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* H' @0 ^$ ?3 V% `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；www2.tvboxnow.com8 b1 F/ N) V; r1 B3 n1 D2 y3 _
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
4 U1 a* j- N" x公仔箱論壇9 V* f l& S1 B
九、八樣食物不變黃臉婆
! t; @' a9 t, g: e1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；. g/ h$ B/ z8 b1 Y M2 W
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 H1 ^: b2 c) V
3、花生芝麻糊—抗衰老；
; H$ K' Y7 L, u' J4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；9 G. ]4 C H, U' b' A
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
5 z4 M5 J% ?" ^; Z公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
( |: w5 d% ^. ^3 \' u: D0 Y3 T7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb/ @ s) @" o0 P" n5 H9 s9 b
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇( I4 m% {* J1 M% U
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
|2 D" W( ]/ T/ b P4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb" E7 t- \3 g+ S
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。$ S" d- }/ P6 V L v4 J
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb( v J+ U; H: n) L# M, F$ K4 N/ p
1、燒烤後吃根香蕉；; Z' x3 V! ?/ Z! r
2、喝杯芹菜汁；
; k4 q, [: G+ i: U! h! U3、吃火鍋後喝點酸奶；
4 d+ k% X/ g+ Ewww2.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；, E% S( z3 B( U
5、吃速食麵後吃水果；www2.tvboxnow.com7 y/ z$ z# }( b. _, ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www2.tvboxnow.com! o& C: m/ ^) z' D; M' b
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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% o- [% ]. Z/ |* a十二、11種食物甩掉你的小肚腩www2.tvboxnow.com8 ?8 `: u; l% n5 V
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇& V* V: N9 c8 T6 C+ [- b) S
4、薏米；5、小米；6、糙米；
0 y. R4 k, e4 |% n( z" Q1 N7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
4 s9 I/ A2 m R' u! N; `! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍8 |* U3 a% s) o9 b% C4 L; y! |
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1 B2 g" G: Q! B5 b% F$ N. p公仔箱論壇1、保濕問題最重要；" L" i5 s" D. A# q/ O
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
/ S9 s( Y' V5 y* M* f: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www2.tvboxnow.com4 \5 ^3 T/ a. ?* w& S$ z
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
( y. ] M/ N, G5 D; f) _& utvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
+ Y, W8 `' H2 T8 _tvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
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1 [3 |; C1 x5 q+ a4 j D T; r6 g; m: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
. {9 O) y. O$ H2 C$ ^: P5 }7 [tvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) i7 w ]9 V) ]& O
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇0 |$ N: d. V% y- v; \1 Y, g0 M5 {. t# k
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
' k# m6 F/ t9 k! l2 P0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇' I, t* e9 N' C4 ^, D
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb+ n; F$ {( e' o' x' v. p' O
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
" i0 u$ B+ j1 Fwww2.tvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
7 q4 g4 d* P1 I( v- g* Q: v- K' ?! q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb; L9 V. u: C2 W6 M/ S
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# s5 r! h( _9 @# l
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
1 ^, u! d ~, Q5 X11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb5 G# h9 u$ x6 f& b9 [
12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ ? k$ `2 x' D7 u) B3 I
13、減肥吃? 豆沙麵包
5 X: r0 _- g/ ^0 h) F; b# a' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶 S5 C- ]$ ~# ^5 }
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
) d+ R2 S e+ F" F1 F6 P0 p1 M3 K16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇) i; ]( P* S! }8 C8 m; V( q& N6 y
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉# B* c$ b3 {. J7 u
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
5 e$ Z# k# M: A) ]& g" V" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥1 c6 D8 P* a9 z0 Q0 b$ k- N
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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