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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
0 T1 M6 n8 {. c/ {8 U" E1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)* f9 y. m9 @5 }* u5 [0 A) n: o
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www2.tvboxnow.com v: }8 O+ w1 t: y5 a$ O8 U
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
! ]' O, K E0 K% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb' R" S4 j% T. |* f
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇) G4 e- a# s/ w% B. D3 [0 ~
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www2.tvboxnow.com& E/ G6 d5 d% i5 U" W
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb2 N* n3 ~6 ^1 [3 o0 c' m5 o2 C$ M/ }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www2.tvboxnow.com4 ~' R) R2 F! h& n0 ~9 X* @0 A1 {+ S' j
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
0 y& y" E& Q+ e% P2 d1 n4 K4 G6 v" Stvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ E( k: O! v' E: X+ [
" b# y4 O1 J* X* _公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
& k* o% [" v o/ X# H9 M' D公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
: _0 L0 {) |3 y, D! t d公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇3 W5 d. k! H! _. F9 ~& n
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 H6 V2 c! R. R/ W8 [
10、香蕉；11、豆漿。* S( n5 M8 s; @5 y! F( u/ H
5 _+ G4 y- J% K6 S U' i" s& l四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
* t' f+ M" ^5 V6 htvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! ^2 V: f# P' c
( D. p% b( \( @www2.tvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
7 Y' v0 B9 G, b& n$ N" T, J9 _tvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇( p$ }7 |; r9 `8 W: J [# S, p/ [
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
$ l& D5 f$ u' U% G7 G公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 S0 [; }0 Y: I0 n公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
/ A" j; A0 S2 ]9 j+ A6 h8 U6 G- r# {tvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
5 p9 M9 J2 P* ~: n2 B# |% f8 Dwww2.tvboxnow.com6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb7 J) I1 U' K3 u: Z7 y" S. E
7、獼猴桃—加快分解脂肪。4 l# R! v6 A- U5 _( r) O' j! o
8 e- @# P* X. K1 d% r9 I0 X# z- @公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
' t) J7 ]. }6 \3 ]tvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ b2 a3 X, N( T6 o- y5 _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
' Q( p x9 Y) M8 z. Ztvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
+ v! g8 i, g' `7 v) p10、香菇。
- i( ?. u/ V2 v5 L) z% B公仔箱論壇; N) T0 s/ I) G& ?) C9 n" W1 A) b2 v
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
" ^) ^/ G% M6 _6 U# `% o) ^1 z0 Etvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb5 c: U' o# O) ~7 O# L
2、晚餐太豐盛；
* ]. s& A" j7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；, l X7 {0 x% T% }4 `8 V
4、保溫杯泡茶； v7 _' U6 |2 `4 l6 x
5、水果當主食；
; `3 I& Q/ e5 Q+ a+ B& ftvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。4 w E9 E( s& E$ i- d9 q. |
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇# F: } m) v% `+ B5 A
1、勤運動,勤甩手；
9 X1 F6 O3 f; H/ p, a- xwww2.tvboxnow.com2、多補充維他命E；
6 S0 X3 z! [* C) d) Y) r$ z/ Utvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
7 B: u7 B0 }% p公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；www2.tvboxnow.com& X/ _) c3 O! R$ }0 D6 ^
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇- S+ ]* d6 V* U* d& s. J F* w
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九、八樣食物不變黃臉婆. B1 i0 ~) C) u- E
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
X- P% \! g2 {9 W3 @/ U# K) {: {tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
, ]1 e, j I% u, t" e5 J; S5 V& P* @3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S$ C+ t' |8 }6 }$ w# `9 X. v
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- S8 s6 ^4 H q- J
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；4 T; A* i3 K ]2 e
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇2 }. X6 l3 l) N; X) z( E
7、細膚美顏吃點牡蠣；
4 Y7 c% i7 p( S6 n: b" T3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [, a0 g0 A0 w4 W6 B( `十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇5 m( e1 C0 G& P6 W3 L s
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
& U# O) r9 n2 v1 twww2.tvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb# O8 S- [: H& K" V
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。, f1 s( z2 e; M8 m
4 Y) ]# _3 q* ^公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
! Y$ _( e0 k3 _; Q2 t1 S公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
0 @+ ^4 o; [' e6 g4 h! A; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；. b8 R& X- {( l- o1 {$ W
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇- z& k% o' J& L2 O& {, a
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb' a% L1 u! W1 u. d7 V/ J4 q/ u
5、吃速食麵後吃水果；www2.tvboxnow.com9 l: L) O' J. L2 j
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇9 M6 F! T& V. B2 N
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb- `. i6 @# p0 r; ~
- R8 F( z* }% n% S4 N) @十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( s, {. q5 M+ J" c
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；8 R4 j8 A, I# ~4 L% B
4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ X9 l/ f' y5 w, k7 p! \, o5 ktvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb2 |5 @" j2 O7 }5 X+ A1 Q: n9 R
10、苦瓜；11、蘆筍
: d+ e3 y4 T- Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. G: M; y/ e1 K
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招0 z9 ~6 x4 I/ Q; a
1、保濕問題最重要；
! {4 ~4 C' E4 [& p: C公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；
. @- Z8 r! ^- @8 L/ B% Rwww2.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；( j; i% U! f& z6 u0 }1 c! @
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；3 o+ M' e* V$ J S& t8 |
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇4 [ l" a s6 u2 i8 R! L
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
, b, |$ @" R t% m M$ f2 s& M, ftvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
; g2 L* O; V* Q公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5 z7 r1 R1 z; c n# v. P
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
1 _$ a/ z) u, t. B公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u0 G" v9 d$ [
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
' J$ [9 p+ F, h$ H( W" y. e6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水公仔箱論壇& o1 L0 F, O) H& S9 ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
^* H% D8 j7 |. Q" y) Z& b8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇8 a) v* q g6 Y! G5 t q8 N
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
7 y" n3 m, e C10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www2.tvboxnow.com& K' f; \/ {$ V- q. y1 k
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
( d" H# q( _1 t5 G7 Y4 w公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
" t1 M2 C2 I% E: Q4 @tvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包www2.tvboxnow.com% e! {9 J% t9 ]% ?& _& t
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
0 P. H! e( ]4 n R B3 h15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
`' [; ~0 T3 V! A) u1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% {/ l2 h) ?' R$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
+ n: S; h) |+ X; e S* Gwww2.tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# o S; T; t [! r9 d5 F4 O* P
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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