0 N" ^6 X: a! C$ R# btvb now,tvbnow,bttvb材料+ a& U, j- H) l$ o5 u/ r1 s# m
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, O7 S( I7 X) D+ B5 F, g
白飯.....6人份
3 a+ Y# M' u* d( w' I/ N香菜末.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. z1 l: B% C( O* N) A& ~
優格.....360公克公仔箱論壇, W. w5 O* q* N# z
雞湯罐頭.....2罐
6 _: U: l& \- O T) Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....4大匙www2.tvboxnow.com1 B% ^9 G0 ]5 B2 n' B
太白粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j B, S. Q3 k
麵粉.....120公克www2.tvboxnow.com( M6 d. M, Z# G( k' k- e3 Z
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇) R- o# j( H0 P8 Z
瘦豬肉.....300公克
7 F1 `0 ?% {3 }$ f9 h+ Z3 O洋菇片.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 y \5 G: X( ~
小蕃茄.....240公克
1 Y4 J1 i7 b; |6 c- m$ ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克
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, {% l. E* G5 h- g: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) Z5 i- [8 W0 F, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。3 O$ }# T9 ]& L K! f% F
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb( k7 {/ J( ]5 }8 l m. L
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q( C# r" v( _; o' S
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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