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材料
: `4 d* Q( _5 R8 G6 P! A公仔箱論壇蘋果.....1顆
" | A5 `9 T. k4 B# Z; |" ?www2.tvboxnow.com蜂蜜.....適量
) Y; g7 u1 z) P冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 X1 e2 R0 K9 a( j
菠菜葉.....5片
6 K; w( K- l# G/ A, [6 X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) s8 e% P1 V5 ]8 Y' p% Q
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|7 ~: _2 ~( l' r8 t作法! U b( l& x# i3 e9 H T
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。www2.tvboxnow.com+ E8 Q9 Z+ l# D J" T7 L% C) A3 ?' _
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2. 將所有材料放入果汁機中。& f7 L. \ x. \8 c6 h
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇: ~% W0 [; L% X
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
# i( z4 h. i6 Lwww2.tvboxnow.com花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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