[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料       
# ~$ R3 _9 a: s$ C# z+ v公仔箱論壇斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
2 k( P6 a4 }, |3 \$ K0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P$ ?1 |, |( v( Z+ M7 J+ n
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做 法        tvb now,tvbnow,bttvb$ w' Q! W, p9 M
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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# K0 H; _$ Q7 k+ J& X* C公仔箱論壇2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 ; `( {% K1 M" T/ S# @1 a) t  W3 i  n
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvb now,tvbnow,bttvb- l6 G0 x  @0 C* H6 }

7 w. n- t5 o) u- b8 h4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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* C; R, M3 b5 g( J公仔箱論壇貼 士       
2 e, ?; p1 t& W: A# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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