+ F! r( M- z/ V9 x# l0 r0 y, \. _) z F2 c% C; Y1 t
材料
. _2 X3 e q$ D; m& K. Awww2.tvboxnow.com菠菜 1斤、蛋 4隻(拂勻)、自發粉 1湯匙、金華火腿碎 2湯匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽/糖/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' `+ v: A. R6 [( c! U
www2.tvboxnow.com& F9 k* _0 h) f) @( m
) B, f, ^' R7 `! g9 m
) @( {+ r4 K* Z做法' q( U, G3 l( }" @; H
1.菠菜切去根,洗淨,放進已下鹽的滾水灼約 3分鐘,撈起過冷河,榨乾水,切碎。
$ p7 s( D6 t$ ] Z, g# m8 m9 p B" iwww2.tvboxnow.com
7 z+ V0 z( ` S8 e7 b公仔箱論壇2.菠菜加入自發粉、火腿碎、雞粉、鹽、糖、胡椒粉及蛋漿拌勻。
1 g' g* o- A+ g, j% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 i' T! B. r3 r% z* p7 Y
3.起鑊下少許油,倒進( 2)攤平,以大火煎至金黃色約 2分鐘,切成細件,再撒上少許火腿碎便成。
" G* E _% D2 D* i8 i7 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Y* K+ r9 H( y0 l% \6 X5 ?
公仔箱論壇* ?/ Y+ m- x* }3 P8 W" O
' v: A2 N5 B" v( @7 [
% a3 s }/ v4 {! M% y5 |) ?
& s% V2 a$ P; M/ E! d2 G3 b7 M貼士
7 v: ?% g% ~, A1 A, F5 i7 N蛋餅配茄汁或淮鹽皆很惹味。 |