0 d* v( ]9 D7 q# M. n0 T" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 D5 J9 \/ Q+ Q) M! A3 V
材tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ m' ?3 j* R- |% ]5 T2 X
料四季豆 320克、脢頭豬肉 100克、宜賓芽菜 24克、薑粒 3克、蒜粒 15克、葱花 15克、鹽 4克、雞粉 8克、砂糖 6克www2.tvboxnow.com$ M' k0 a9 x: A* [, K$ k
/ G) j/ j1 N. d; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料
4 f; y" p/ D3 {( g$ I8 @& Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽/雞粉/砂糖/生抽/清水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 N7 ~4 ?5 F+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! p! ]3 {6 D7 k: w; q
3 ^( j$ W9 s5 [1 o- Dtvb now,tvbnow,bttvb宜賓芽菜是種醬醃菜，質地類似冬菜，色澤較深，跟廣東銀芽食法完全不一樣。1 q6 L' M+ _. n7 I7 Z+ t% R. F( U- D
. {# X2 z& k2 x- Q6 [0 T) j公仔箱論壇
3 F6 n- W" B6 X( K) t做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 m: C' T, `4 R6 ~# Q" k
1.四季豆去筋後切長段。
; }4 d% d/ S/ |7 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 N3 s9 N$ K, a+ D
2.將脢頭豬肉切碎，再剁成肉碎；將鹽、雞粉、砂糖、生抽加清水拌勻，再倒入肉碎略醃。www2.tvboxnow.com* e! A% O- v' h/ N% _5 h8 B
8 S3 l4 ]. U# }tvb now,tvbnow,bttvb3.四季豆放入油鑊，用大火炸至金黃，盛起瀝乾油。
8 [+ I1 F! Q0 y% D9 c. qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ^& N* i/ s8 N1 t0 x c9 R
4.將鑊中的油倒走，開大火將肉碎煸炒至鬆開及香口。公仔箱論壇( L" b; M8 P2 i/ m$ N# C- M4 A
www2.tvboxnow.com) d3 A1 {1 U. ~8 Q% r, e. e
5.然後放入薑粒、蒜粒、宜賓芽菜炒至滲出香味，再放入四季豆炒勻，加鹽、雞粉及砂糖調味，用猛火煸炒至熟透，最後加葱花略炒即可上碟。" s% o' u: O1 m# T& P
|
發表於 2010-3-10 05:58 AM
| 