[藥膳] 養顏潤腸湯

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材料& ?9 C1 A9 d' @. h  p% c* D
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb; s4 R3 h6 R4 N  m

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7 k$ @6 _4 E: @# b/ k6 C$ L做法tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( N8 a* c, l; W
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 B4 g: H+ k8 I" t; b7 r* L/ I: [

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; s* r  y2 J( E. e0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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