2 `4 i3 t7 \, a( Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: @7 K2 @' D0 w+ D3 r
材料：www2.tvboxnow.com" u& c6 t3 P1 w+ z' W& a% ?$ ~5 u4 f
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 e% d6 W# X( a, m% _8 O9 H4 t9 E
公仔箱論壇" P5 l; D8 A* u/ H" D
2 y( n" }9 X/ rtvb now,tvbnow,bttvb5 `, \$ a0 D2 e2 Z: T
做法：
t( u( `8 M0 T' S4 n, S: V. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
& U1 }- P/ \3 o7 K+ ewww2.tvboxnow.com- [2 S3 i4 \. H; v- i( Y! [
2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇5 n; V, g( b! V9 A2 Q
, ?6 }9 N# Z; \: \$ H
3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
9 t9 X1 s. P! U0 M9 Fwww2.tvboxnow.com
; e6 y2 `. c' ]1 R0 F, t5 z4 N6 N) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
! L) \: l( W% D0 f; P0 X7 Q4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^$ n3 g8 U# L) ]8 e
 www2.tvboxnow.com6 H- ?- s$ J' b$ t H0 Z2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, Q( U% d [% \& I7 [& D( Y
 |
發表於 2010-4-1 05:55 AM
| 