[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】! O, e4 m8 Y& ?6 Z: |) y
小章魚         80公克www2.tvboxnow.com, I' c$ X8 t. O  \
蛤蜊         8顆公仔箱論壇9 X: X& M2 k3 e" ~8 n! ?. N
西芹丁         20公克
; ]; h( Q& Q. D/ ]" e8 S: u洋蔥丁         10公克2 P2 I$ p. M! |# E/ G) s# {
白飯         120公克
+ ^: e: r2 h8 e" }! G! B  ?$ Q4 w起司絲         30公克# E  ]3 x- X5 L! O

9 ~" |9 j6 N/ W+ C0 K* ^, Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& W! I# `6 `/ V公仔箱論壇墨魚醬         10㏄) P$ j6 Y' A9 ~  m9 r. ^
海鮮高湯         100㏄
( A+ n! Q1 j! @2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' S4 Y& v- P& @( P+ ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 h/ G# x+ |0 G7 y, _9 U
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ i" X8 q) b1 i" @8 `# ?
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。www2.tvboxnow.com6 g% F" H2 c/ i/ t5 P) D% b
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇1 r( w! ]7 B( l7 f; M! h
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。