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【材 料】
+ G; d6 i4 z3 V. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊 100公克tvb now,tvbnow,bttvb& F3 g" j& p' o5 ]+ k
熟南瓜塊 50公克
8 K/ y% t( b \ W D/ k公仔箱論壇熟紅蘿蔔球 30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y; G+ J; a$ f6 C6 { v6 z& d; o
熟綠花椰菜 30公克公仔箱論壇$ ?% ]6 C4 q0 J$ S8 l
白飯 120公克公仔箱論壇$ N* F+ e" V3 {6 J# Y* T) M2 S
起司絲 30公克
1 t' z5 n1 Y5 z: C7 U& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 D# u1 ^" ~% M/ ?
【調 味 料】) O2 \* T1 f7 ^# U6 C
奶油白醬 100CC
" r1 J/ {9 N, K; R8 Z: Y- o+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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【做 法】
: _/ Y8 n' n9 S" j% @: W# x! G5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入雞腿塊以小火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、綠花椰菜、白飯和全部調味料炒勻。公仔箱論壇- `; S2 E! {, [+ u$ `
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇" G S4 P6 ^% g$ b4 i. a) S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:43 PM
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