[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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意大利 色.香.味 意粉食譜大全
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# R" G8 ?2 p/ R( O4 H! C3 dtvb now,tvbnow,bttvb番茄涼麵公仔箱論壇9 }" h/ t2 s) `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 U* G% W9 f" Y  v
義大利長麵         100公克www2.tvboxnow.com' p: V) F& }, d. G& l0 _( k
番茄涼拌醬         適量
, w3 i2 D* L: x' u公仔箱論壇小豆苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |7 X) G8 p, H8 k; W. f6 e
) n' C3 s4 @5 s  L& X8 r" y, s
【做　 法】
% w, v6 q1 s' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
8 I6 e! y& o7 V- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 O9 B+ A, ?. P" Z- H  _- I4 p9 b
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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0 ]% E6 ~2 w+ o: H& }  G
3 ?2 O0 N+ M9 X2 C( wwww2.tvboxnow.com蒜味甜椒義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb, m$ E9 b% H( ?. |! u! H" s2 k
【材　 料】
8 c; G2 N9 J# {* n! K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵圓直麵         150公克5 I) {7 l4 a* ?" |& y' W/ A
紅甜椒絲         50公克
5 u2 F& K1 A3 D7 H: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒絲         30公克
( V1 M; D0 X& f2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         4瓣
' h: c; \; \+ C! n) [; i5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         40cc公仔箱論壇( c. b0 Z$ B# m4 E2 M( n& t
【調 味 料】
7 x; [" J. B* \$ A公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( V5 L$ D' M( E& v5 `
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h- |4 B6 u  T% Q5 s8 J! V
起司粉         20公克9 @; Z& _# d$ _6 {

4 H, V7 y; L1 D  |2 }8 U+ v' ^公仔箱論壇【做　 法】3 ]0 Y4 W. u- A- R9 J, k: \
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ K! G9 m3 ^4 K8 Q% W$ U8 C, V5 y
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
& ]5 e5 J! ?8 u; S5 E8 T3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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公仔箱論壇; W3 U6 t" G! W6 O: z* Z
焗烤海鮮管麵% c! B7 j1 O0 y) d) n) O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }* a2 ?. U! P
義大利斜管麵         80公克
$ `9 Y1 ]& X3 F0 Y0 A% @5 v蛤蜊         20公克# H4 L9 v1 n- h! ^. j9 d/ G
花枝         15公克
* z: l1 p* M8 G- ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         15公克
" {* A8 q% I2 b5 Owww2.tvboxnow.com水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 N, i" L3 n# l( N" }
洋蔥末         10公克
4 I, M7 H, F( c. d4 v6 S2 [, xtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         20公克公仔箱論壇7 l- O4 H  @3 M; y

% y- Y- r1 B% i+ o3 E' @【調 味 料】
2 P1 k& A9 t; L0 O9 J" a, x& m公仔箱論壇鮮奶         200㏄
3 h* A8 n/ q7 T, T6 V  S2 ?3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1/2大匙6 {9 s- t+ I. J/ P5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V  f1 R4 C6 M3 H9 k
【做　 法】
4 X) ^7 \' ?) I' M7 y7 S+ wwww2.tvboxnow.com1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。
. K2 d. `0 s( l1 k  O6 [1 J2 X( nwww2.tvboxnow.com2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
  X* f  b2 I, I- D3 R  X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
5 x+ m& A7 A2 r4 p" p4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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" [+ a4 A- o/ zwww2.tvboxnow.com奶油培根義大利麵
; U4 h: O0 Z8 }6 t1 `9 @4 C7 q6 @公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* h) Q( l+ o' z1 R- G
義大利麵         120公克, x9 a1 j8 g+ u2 F  y: r
蒜片         2顆公仔箱論壇, s: N0 w; s7 C+ l% N" F1 A* u2 F
培根片         50公克
% H+ ^! D2 {6 |6 |8 n0 Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
- v% R' G' k8 @: o8 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' i1 D! `1 l$ M3 V$ @
【調 味 料】: x2 I5 W% Y: [  Z6 S) n: d2 B5 i
奶油白醬         250公克www2.tvboxnow.com" v$ u7 i" U4 ]# I0 s; |" |6 w
tvb now,tvbnow,bttvb% I% X- i, v+ Q9 D8 t: A# Z. K. k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. I: q+ Z2 j; m* x4 M. }+ j$ e# J
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。www2.tvboxnow.com4 g- \  v6 y3 Z. ]/ {
2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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& N4 D+ w9 P0 b+ Y9 J, |4 Z茄汁雞肉義大利麵www2.tvboxnow.com3 d, u) K: }. H& U
【材　 料】
  j" F. o" l4 F: F, i' K* H' k義大利麵         120公克
- ^/ K. x1 D* H/ w+ Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭末         2公克
# }8 {+ V! w. T# V+ q  {www2.tvboxnow.com洋蔥末         5公克
% Q7 w& }' a. e% ]  q) ~公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
' A9 k6 K! {; L3 V) owww2.tvboxnow.com九層塔葉         少許
  F! }4 B7 U5 j2 |3 o5 W! j: V: C奶油         1大匙
; W+ L7 A6 V2 ?/ i4 @tvb now,tvbnow,bttvb
. M/ ~/ x- ~% C3 `  Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 {0 L1 ?1 w8 ?5 k" v茄汁醬         400公克
) U; Z  L4 a$ P$ t2 hwww2.tvboxnow.com4 W! L2 M+ U: u) S* t
【做　 法】
8 W" q2 x% X/ F0 a2 ~2 Kwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
: a' P  s0 B; V  m" E6 A; d8 g" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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. V* A; u+ w/ lwww2.tvboxnow.com蛤蜊山芹菜義大利麵
. e6 x4 }5 I' |5 w4 C7 f【材　 料】
1 \9 J' p4 O' u5 A( k0 o  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵圓直麵         150公克
  q* M* t  y0 }7 P5 `2 B7 Z蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb& S9 b1 B" I- T% f
山芹菜葉         10公克www2.tvboxnow.com; j: k' E0 A! b2 n% o0 m. b
聖女小蕃茄片         3顆tvb now,tvbnow,bttvb  b" L0 r" Q5 ?4 \  e" \
蒜片         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- m& E6 S  M  ^9 ]2 Z  P
橄欖油         2大匙
; O7 ^* B' n% \9 ]# c6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m% V* M4 z1 h8 t% ?: s! V' j  N% u【調 味 料】公仔箱論壇% \4 z# ^9 z* S# H% f7 r
鹽         1/4茶匙
# h9 @2 K4 Y0 U9 O高湯         400cc
# B( }6 d& r$ n# V公仔箱論壇
# p& P/ h8 [6 V* g- ~" V' P4 Q( @【做　 法】www2.tvboxnow.com7 }& o4 l# |1 a+ X& V3 z7 a
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。公仔箱論壇4 _! }: X4 V+ U3 o8 ^2 L
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
0 J2 J  r; h+ Y公仔箱論壇3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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0 B4 x+ {0 [4 A% ]" ]0 `
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb& L8 R1 K( R% o1 \( b4 T
【材　 料】
- y5 q4 s8 N6 V" a0 u- N扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- h4 o; Y( A1 x" N
蛤蜊         6粒
" `- T9 z% q# y+ b* H( f; G$ X橄欖油         2大匙2 {! N$ Q* \4 ~( L9 {- l5 R! {6 j# Z- I2 d+ f
青醬         100公克
; M2 O9 w- _: M6 [: J8 X) \tvb now,tvbnow,bttvb4 [7 V9 D& l4 U& T
【調 味 料】$ N4 ~  b# ]! j
鹽         1/4茶匙- F' ~- w: W6 g) w! ?; J8 l
高湯         400cc
8 Q, W. {" @. o  l3 ?  Z白酒         30cc; ^: t) M9 `2 i, |

6 L# c! b% K6 |* j% j, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( U& ?+ l* e# ^  G# a2 g- u* o: q1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
8 n5 m: @9 d0 }* J: `: J2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
6 G+ T9 \) s" [) O2 x3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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. j! U; A# m  M# Y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味吻魚天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c) G  O4 t/ J! r4 B8 x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 d6 M8 e8 p' I) o
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ ]4 d* n" u7 W' G! w- c
吻仔魚         100公克
. @/ B5 {: c5 A+ Lwww2.tvboxnow.com蒜片         2瓣
' m) b# R: o9 \8 p橄欖油         2大匙/ i  Q9 ?) I) @
青醬         100公克
& b5 |3 S( i1 x! k7 K6 X, mwww2.tvboxnow.com
* z! z! t) w8 Hwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
$ E; [; u! B/ A) W, X) x鹽         1/4茶匙
/ h" i7 t. `, S& g9 O高湯         400cc; l6 A7 L+ Q  u3 L" u/ I# i
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb  |  h# Z4 @) `' m( g; s  O5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! C7 `5 a& |& f* ]0 d4 D. R4 t8 n
【做　 法】公仔箱論壇2 U% r: A7 ^+ L9 \$ U) f2 {1 z
1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# A, S( v0 d) G$ M( N  ~www2.tvboxnow.com2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 {0 U, R1 A5 ?
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, o4 e% }0 ], P
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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0 Z' G. T  v7 |* n6 I公仔箱論壇奶油野菇寬麵
; d0 R) {* q; C4 U, A& m) I7 o5 V公仔箱論壇【材　 料】
% E' b6 f# Q* N, `% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
( l( ?$ q6 w1 p' E公仔箱論壇生香菇片         50公克
/ }" _# N2 |: h& |" v/ b7 O秀珍菇         20公克( R, Q8 @/ D4 b- s7 b: e
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?  o0 e/ Q2 E5 C4 m
橄欖油         2大匙公仔箱論壇% B% B# `3 O$ Z) N! U) ^3 X( C
蒜片         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb  O. S( K3 j( w' |: u# f, R- Y
高湯         200cc
) g' g- b# W+ U8 L9 r# D) {www2.tvboxnow.com+ N9 @6 i0 o, ?, B8 a
【調 味 料】公仔箱論壇# \  |; d. s+ K9 @2 `1 I
奶油白醬         150公克公仔箱論壇* D+ p, }7 |) |+ _7 \: S/ j
白酒         10cc
# L, U+ Z8 C2 Y; @/ n5 pwww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
& B2 E) C* W: C2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ W; r3 g6 i* O
【做　 法】. C9 m. A4 T  f# x  |
1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。! k5 q+ j& {- C, G
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 a; b' a( a$ I! X& A
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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& F, \( R- ]) t7 o1 s% ~: qtvb now,tvbnow,bttvb雞肉慕斯水管麵www2.tvboxnow.com4 g8 g8 `8 C. A) q. Q% o
【材　 料】
1 d( w( V/ q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟水管麵         100公克" B; u0 r% h8 `, d  P, E
雞肉泥         50公克
( C7 r8 V4 k) n3 j. Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         300cc
# b7 k3 e  s' U0 Pwww2.tvboxnow.com洋香菜末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) j" @- ^% ^5 U( [0 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ N( K! d. g6 N+ O+ R* n
【調 味 料】
1 J) U# `: u' Ztvb now,tvbnow,bttvbA.洋蔥末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' E' ]2 a  V. n" {" z. ?% ?8 v7 C% Q
白酒         10cc# S6 [0 R# J' ~* U
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com7 A1 g  k$ x. q2 T, v. Q" J9 F
B.奶油白醬         100公克
( g: }( Q  m0 e9 \; S5 R紅醬         50公克
. n+ Z. u2 t% S/ {2 A1 G8 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# u# N+ t: \  T& i; L
【做　 法】
* G3 r) b# s# ?9 Z公仔箱論壇1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。www2.tvboxnow.com9 m' W% w$ }3 ]6 \
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 q6 B- G- l. k  |- u0 T4 i
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) c. Q1 W% C7 a
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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海鮮橄欖茄汁義大利麵         tvb now,tvbnow,bttvb! Y  B' d& `" c. g9 {
【材　 料】$ t6 l) [8 b5 r9 l# q9 ]" P, T
義大利圓直麵         150公克/ f/ h5 k: i' b0 b/ _/ M9 U
鮮蝦         2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- X$ V$ j! i6 @2 }7 R
蛤蜊         3粒
+ m. M# i$ s: n: r7 q, P  itvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉         6支
4 \5 l0 n7 D) e: L' u0 I. P公仔箱論壇黑橄欖片         3粒
; e5 t) y8 B' \. n2 D" iwww2.tvboxnow.com蒜末         2顆
8 f( E+ P1 N8 I& Q8 ~www2.tvboxnow.com洋蔥末         20公克
& I5 d3 {+ p( t$ a9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片
, j2 ]. x, Q- B( uwww2.tvboxnow.com高湯         200cc公仔箱論壇1 T1 M1 n  F8 e3 F0 x( V0 h7 r. R
橄欖油         2大匙
5 W4 N/ q5 l- B% Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* G7 j# Q) j- l/ C% R5 Q" Q- E
【調 味 料】www2.tvboxnow.com! C4 k, F5 \$ k! [4 i
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M9 x: ^+ G3 _% U' f
紅醬         150公克
. ]( N6 H( m. r/ ~$ X8 @公仔箱論壇白酒         30cc
% L; n# N% K) q% w. `6 y
$ S8 T' |+ L$ m/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% d; t  `' U$ p; B6 Z* Y
1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。公仔箱論壇6 i2 u! y1 P9 W8 y& @
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) \: j& Y2 {) h; c& p/ ^
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
4 R. a: e9 ~. S) }8 k" T+ T4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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$ x- k! i3 Y& @3 R2 Q0 T
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
6 {5 s, a) f4 L1 O' ]% O3 `+ N: owww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com4 L7 J* e1 P. c# I' \0 n6 X0 S$ C
義大利直圓麵         150公克
8 n7 X8 a/ d: _# A7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻
1 N1 b; K2 H4 f4 ~' R1 Gwww2.tvboxnow.com干貝         2粒
+ l# K/ _  b1 R) ~8 h6 i: Gwww2.tvboxnow.com蘆筍         1支
/ Z4 y+ B* m0 m1 n5 \6 e, {九層塔葉絲         10片tvb now,tvbnow,bttvb% \* j: q/ V! n
橄欖油         2大匙
! Q1 T' y- U1 B3 d6 L  j, K公仔箱論壇高湯         200cc
7 n% o% q( X+ c; Y蒜末         2瓣2 e% m3 R4 k% y; N4 _
洋蔥末         20公克www2.tvboxnow.com5 a2 P* \% i4 Q* m5 d4 X! K
  [2 d; a' Y, i
【調 味 料】
; V# o* x7 I, q0 o: _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙6 Q0 K7 ~' x( B
紅醬         150公克
! l; k; a( N: V$ l* u
2 W( K( @# R/ s9 |# w公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇4 s4 L, J: E+ g, _8 P. k+ u  s2 ~
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。/ n5 ~  a2 o: \+ I8 Q7 t
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
2 E2 o0 J5 k; Y, m: b  i4 `4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

( h% b  N/ R; I! T% U  z$ H" Q公仔箱論壇鮭魚千層麵
# E0 T! F3 P: }$ J/ {# f【材　 料】2 K  f2 o( t7 f+ J5 ~0 ~; ~# U
A.千層麵皮         4片
' l# O, z0 @5 ?2 b% K: T煙燻鮭魚         150gwww2.tvboxnow.com9 H1 `% G7 F! l0 J4 k
奶油醬         150g1 t2 w. S. a) e' {" M
披薩起司絲         50g
8 b- c6 H) U2 F9 a: a+ nwww2.tvboxnow.comB.奶油         3湯匙www2.tvboxnow.com+ b2 x6 q. H( L- u8 H  l- }
麵粉         6湯匙
; \4 k8 M; V2 j( d# G( Z3 i' k8 nwww2.tvboxnow.com雞高湯         150cc
( i! l+ P% q  n7 P+ I6 a# b鮮奶油         150cc( q. c- y/ s; L( `
披薩起司絲         少許公仔箱論壇- r, x/ G3 X* f% @: s" I! Z  l
鹽         少許公仔箱論壇4 M' q, X# X9 g- S
胡椒         少許
# A4 o3 ^. ?. J6 ]$ ~2 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n$ V3 s: @; U+ r/ ]* U; n
【做　 法】
: X' o% B* L  B& b8 r) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。
! v" ^: K. j  |7 P# a" ]/ a2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
( ?" E6 j' f1 ?, S% V/ C+ G& Ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
6 a$ n$ f& O+ E4 X5 o) {( W" o公仔箱論壇4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

7 @: A4 E1 h& b+ E$ ~+ B) c2 j1 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦干貝墨魚麵tvb now,tvbnow,bttvb2 R. P5 s1 H. D: w3 a
【材　 料】
( {3 O! i% ]. m, K2 M+ e0 Lwww2.tvboxnow.com墨魚義大利麵         150g
, m8 Y2 L4 c  J# Nwww2.tvboxnow.com大草蝦         3隻7 A. h" A2 K8 d4 a+ k, K7 G' E8 x+ J
新鮮干貝         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k  ]# T) w8 B3 t, a4 C/ g
蒜末         20g+ \1 H) w1 D: s4 e6 I5 [: o3 H
洋蔥碎         20g
9 i4 K# l! u6 F. H" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 J, D  y# W$ d0 d
白酒         80㏄
' J+ u1 L5 U& k$ k' j9 H: a2 V& A6 G新鮮蕃茄醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, @* G3 v( t7 ~. H- D$ u( b
鹽         少許
; C# V5 }" L( b/ h, r0 v' Vwww2.tvboxnow.com胡椒         少許公仔箱論壇( N. }$ y! E! K8 |# Z: q$ m; S
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb" l# ]% V0 D/ J. e/ u4 o7 n

" n$ H$ x* i0 a, K  X" B+ g9 \: P/ kwww2.tvboxnow.com【做　 法】9 K) e0 @8 f* s" E0 ]% _" G' A7 J
1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
3 G2 j6 G- f3 i! u6 @+ b: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
2 H* K3 j0 j) ^( I# j  V  mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。
. s8 E, w0 C3 ~0 ~6 o! T* \公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
# C/ q. X0 P. k& l& d5 hwww2.tvboxnow.com5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。www2.tvboxnow.com; l4 w, M+ N0 u! d6 K* G
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

- ]3 [+ b) ^( A' |$ L+ M5 m: Z公仔箱論壇碳烤雞胸青醬寬麵5 \6 }2 M: N, ^7 d9 D1 ?3 g
【材　 料】
/ Q0 v7 J5 v$ y, H1 h: p: RA.雞胸肉         2片公仔箱論壇; v8 M0 q& Z# [" {
義大利寬麵         150gwww2.tvboxnow.com/ s5 o# |( X+ T  u0 O  R
大蒜碎         20g公仔箱論壇" E, R. [, E$ p+ w* B/ F
雞高湯         100cc: C% F. G& k4 R( i
烤松子         20g公仔箱論壇( \! a* C# D% k& l& z: @
義式綜合香料         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U( f# a7 O* r: H0 T8 E5 `
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; f% z3 Y2 z' f
胡椒         少許& Z, u+ d9 P! g# m
B.青醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]  u  D/ V1 X
烤松子         200g
& }* I2 N: G" J8 p; W8 h: m* Ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i0 C% ^* ]2 K* u
蒜頭         100g公仔箱論壇4 ?& G, c  i  y- I
橄欖油         3大匙
' R& o( h0 o! ~. ^0 m: q' P. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J" q# e! V0 X* r- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com. F+ F" ~/ j0 c* x5 o9 t, L
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 M+ N4 f0 Y
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇" a# v$ V$ _. q' w6 `
3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。" S# q# ~- Z' o! u' A
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。
, {/ ^. C/ ^( Q8 S公仔箱論壇5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。